Bogács Adél Tamara

A Sapientia Erdélyi Magyar Tudományegyetem révén lehetőségem nyílt arra, hogy részt vegyek egy vegyes intenzív programban, amelynek címe „Egészségvédelem egy fenntartható társadalomban”. A mobilitás fizikai részt április 20-24. között zajlott a szlovákiai Komárnóban, azon belül a Selye János egyetemen. A mobilitás során lehetőségem volt, elméleti és gyakorlati tevékenységekben való részvételre, valamint új ismeretek elsajátítására. A program első részében lehetőség nyílt a Magas Tátra megismerésére, ahol egy szakmai túra keretében az oktatók betekintést nyújtottak a helyi növényvilág sajátosságaiba. A túra során megismerkedhettünk különböző növények jótékony hatásaival, többek között a harangláb gyulladáscsökkentő tulajdonságaival, valamint a kankalin nyugtató hatásával és külön figyelmet kaptak azok helyes és megfelelő felhasználási módjai is.

A túrát követően elfoglaltuk a szállásunkat, majd a vacsora után szakmai előadásokon vettünk részt. Az első előadás során a gyógynövények felhasználási módjairól tanultunk, legfőképpen a köhögéscsillapító, fájdalomcsillapító, illetve keringést szabályozó hatású növényekről. Az ezt követő előadás a barlangterápia jelenségeiről, annak szerepéről az egészségmegőrzésben szólt. Ezen belül szó volt a balneoterápiáról, hidroterápiáról és klimatoterápiáról. A barlangterápia egy természetes kezelési módszer, amelyen belül a páciensek speciális, barlangokban emlékeztető mikróklímájú helyiségben tartózkodnak. A barlangterápiát stabil hőmérséklet, magas páratartalom és alacsony allergénterhelés jellemzi.

A következő napon meglátogattuk a Bélai-barlanghoz, illetve a Csorba-tóhoz. A barlangban idegenvezető kísért végig minket, és lehetőségünk volt magyar nyelven is meghallgatni a barlang érdekességeit. Ennek során számos különleges képződményt láthattunk, például cseppköveket és mészkőképződményeket is. A barlangra jellemző volt a tiszta levegő és a magas páratartalom, amelyek hozzájárultak a légutak tisztulásához.

A mobilitás során ellátogattam a TANAP Múzeumba is, ahol a Tátra hegység és erdőinek természeti kincseivel, valamint élővilágával ismerkedhettünk meg. Ezt követően visszatértünk a Selye János Egyetemi Kollégiumba.

A következő napokban az oktatók rendkívül fontos témákról tartottak előadásokat, többek között az ökológiai lábnyomról, a bolygónk egészségéről, globális felmelegedésről, valamint az egészségesebb társadalom kialakításáról is szó esett, külön kitérve arra, hogy egyénenként milyen módon és milyen tevékenységekkel tudunk hozzájárulni a társadalom fejlődéséhez. Ezt követően interaktív, csoportos és önálló feladatokat kellett elvégeznünk.

Emellett Sántha Ágnes oktató előadásában az egészséges életmód ritmusairól esett szó, ezen belül az egyensúly szociológiai megközelítéseiről, az előadás második felében önállóan kellett egy időtortát készíteni. Az ezt követő előadásban a mezőgazdaságról és a környezetről esett szó, a globális hatásoktól egészen a személyes felelősségig. Az előadás során számos fontos téma került szóba, többek között a klímaváltozás és a különböző betegségek, valamint azok mezőgazdaságra gyakorolt hatásai.

Összességében a mobilitás rendkívül hasznos és tartalmas volt számomra. Az előadások érdekesek és jól felépítettek voltak, sok új ismeretet szereztem az egészségvédelem és a fenntarthatóság témakörében. A különböző tevékenységek és közös munkák során nem csak szakmailag fejlődtem, hanem lehetőség nyílt nemzetközi környezetben tapasztalatot szerezni és új kapcsolatokat kialakítani.