Lakatos Patrícia

A Sapientia Erdélyi Magyar Tudományegyetem Marosvásárhelyi Karának Közegészségügyi szolgáltatások és politikák szakos hallgatójaként lehetőségem volt részt venni az Európai Unió Erasmus+ programja keretében megvalósuló rövid vegyes tanulmányi mobilitáson. A mobilitás egy vegyes intenzív program (Blended Intensive Programme – BIP) részeként valósult meg, amelynek címe „Egészségvédelem egy fenntartható társadalomban” (Global health in a sustainable society) volt. A fizikai mobilitás 2026. április 20–24. között zajlott Szlovákiában, Komárno városában, a Selye János Egyetem szervezésében. A program célja az volt, hogy bővítsem szakmai ismereteimet, valamint mélyebb betekintést nyerjek a globális egészségvédelem és a fenntartható társadalom témakörébe. A kint tartózkodás ideje alatt a Siraly Kollegium biztosította számomra a szállást.

A mobilitás programja változatos szakmai és gyakorlati tevékenységekből állt. A program elején egy túrán vettem részt a Tátra hegységben (szlovákul Tatry), amely során egy tanárnő ismertette a helyi növényzet sajátosságait.

Az út során több gyógynövényt is bemutatott, valamint beszélt azok jótékony hatásairól, például a mártialapu, a kankalin és a harangláb esetében. A mártialapu elsősorban köhögéscsillapító hatásáról ismert, gyakran alkalmazzák légúti megbetegedések esetén. A kankalin nyugtató és köptető hatású növény, amely segíthet a légzőszervi problémák enyhítésében. A harangláb egyes fajtái gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, azonban fontos megjegyezni, hogy bizonyos részei mérgezőek lehetnek, ezért alkalmazása körültekintést igényel.

A túrát követően visszatértünk a szállásra, ahol különböző szakmai előadásokon vettünk részt. Ezek során a gyógynövények felhasználásáról és egészségre gyakorolt hatásairól tanultam, különös tekintettel a köhögéscsillapító és keringésszabályozó hatású növényekre.

Egy másik előadás keretében egy oktató a barlangterápia jelentőségéről és egészségügyi előnyeiről beszélt. A barlangterápia (speleoterápia) egy természetes gyógymód, amely a barlangok speciális mikroklímáját – például a tiszta, pormentes levegőt és a magas páratartalmat – használja fel, és különösen légzőszervi megbetegedések, például asztma vagy allergia esetén lehet kedvező hatású.

A következő napon ellátogattunk a Bélai-barlang és a Csorba-tó területére. A barlanglátogatás során lehetőségem volt közvetlenül is megtapasztalni a barlangterápia kedvező hatásait. A Bélai-barlang látogatása során lehetőségem volt megfigyelni a barlang különleges képződményeit, például a cseppköveket, álló- és függőcseppköveket, valamint a különböző formájú mészkőképződményeket. A barlang tiszta, pormentes levegője és állandó hőmérséklete hozzájárul a légutak tisztításához, ezért kedvező hatással van a légzőszervi problémákkal küzdő személyek számára. A barlang mikroklímája különösen alkalmas az olyan betegségek tüneteinek enyhítésére, mint az asztma vagy az allergia, így a látogatás nemcsak természeti, hanem egészségügyi szempontból is hasznos tapasztalatot jelentett számomra.

A program során meglátogattam a TANAP Múzeum intézményt is, ahol a Tátra hegység élővilágával és természeti értékeivel ismerkedhettem meg. A program további részében ismét előadásokon és csoportos foglalkozásokon vettem részt. Ezek során olyan aktuális témákat dolgoztunk fel, mint az ökológiai lábnyom, a globális felmelegedés, valamint az, hogy milyen lépéseket tehetünk egy egészségesebb és fenntarthatóbb társadalom kialakítása érdekében a jövőben.

A mobilitás során számos olyan szakmai ismerettel gazdagodtam, amelyek szorosan kapcsolódnak a közegészségügyi tanulmányaimhoz. Különösen hasznosnak találtam a gyógynövényekkel kapcsolatos előadásokat, amelyek során nemcsak az egyes növények jótékony hatásairól tanultam, hanem azok gyakorlati alkalmazásáról is. Megismertem például, hogy bizonyos gyógynövények milyen szerepet játszhatnak a légzőszervi megbetegedések kezelésében, illetve a keringési rendszer támogatásában.

A barlangterápiáról szóló előadás és a gyakorlati tapasztalat különösen érdekes volt számomra, mivel ez egy olyan természetes gyógymód, amely közvetlenül kapcsolódik a megelőzéshez és az egészségmegőrzéshez. Ez a téma rámutatott arra, hogy a környezeti tényezők – például a levegő minősége – milyen jelentős hatással vannak az emberi egészségre.

A csoportos foglalkozások során az ökológiai lábnyom és a globális felmelegedés kérdéskörével is foglalkoztam, amelyek szintén fontosak a szakom szempontjából. Ezek a témák segítettek abban, hogy jobban megértsem a környezet és az egészség közötti kapcsolatot, valamint azt, hogy milyen szerepe van az egyéni és közösségi felelősségvállalásnak egy fenntarthatóbb jövő kialakításában.

A mobilitás nemcsak szakmai, hanem személyes szempontból is nagyon hasznos élmény volt számomra. Lehetőségem volt egy másik országban tartózkodni, új embereket megismerni, valamint különböző nézőpontokat és tapasztalatokat megosztani más résztvevőkkel. Ez hozzájárult kommunikációs készségeim fejlődéséhez és nyitottabbá tett más kultúrák iránt.

Kulturális szempontból számomra különösen érdekes volt megismerni a Tatratea nevű hagyományos italt. Ez egy gyógynövényekből és teaalapú kivonatokból készült ital, amelyet különböző természetes összetevőkkel, például mézzel és fűszerekkel gazdagítanak. Hagyományosan a hegyi emberek fogyasztották, főként a hideg időjárás elleni védekezésre, valamint megfázás és légúti problémák enyhítésére, emellett melegítő és élénkítő hatással is rendelkezik.

Összességében a mobilitás során szerzett tapasztalatok pozitív hatással voltak rám, és hozzájárultak mind a szakmai, mind a személyes fejlődésemhez. A program lehetőséget adott arra, hogy új ismereteket szerezzek, valamint szélesebb perspektívából lássam a közegészségügy szerepét a mai társadalomban.