Borbély Tamás

  Az „Egészségvédelem egy fenntartható társadalomban” (Blended Intensive Programme – BIP) című vegyes intenzív programban való részvétel számomra egy érdekes és hasznos tapasztalat volt. Már önmagában az is sokat adott, hogy nemzetközi környezetben zajlott, így különböző háttérrel rendelkező hallgatókkal és oktatókkal találkozhattunk, ami új nézőpontokat hozott be a közös munkába. A szállásunk a Selye János Egyetem kollégiumában volt, ami kényelmes és jó elhelyezkedésű volt a programok szempontjából.

  A mobilitás alatt többféle előadáson és foglalkozáson vettünk részt, amelyek mind az egészség és a fenntarthatóság kapcsolatát vizsgálták, ahol a hét második felében különböző csoportmunkákat is végeztünk. Tetszett, hogy nem csak elméleti szinten közelítették meg a témát, hanem sok gyakorlati példát is kaptunk. Így könnyebb volt átlátni, hogy ezek a kérdések hogyan jelennek meg a mindennapi életben.

  A szakmai rész különösen érdekes volt számomra. Több előadás is foglalkozott az ökolábnyom témájával, és azzal, hogy a mindennapi döntéseink például a táplálkozásunk vagy a fogyasztási szokásaink milyen hatással vannak a környezetre. Ez azért volt hasznos, mert rámutatott arra, hogy az egészség nemcsak egyéni szinten fontos, hanem szorosan összefügg a környezet állapotával is.

Szintén szó volt az egészséges életmódról és a különböző ritmusok szerepéről. Az alvás, a napi rutin és a bioritmus jelentősége különösen érdekes téma volt, mert ezek olyan dolgok, amelyekre sokszor nem figyelünk eléggé, pedig nagy hatással vannak a közérzetünkre és a teljesítményünkre. Ezek az előadások arra ösztönöztek, hogy tudatosabban figyeljek a saját napi szokásaimra.

  A program részeként egy tanulmányi kiránduláson is részt vettünk. Kedden a Tátra hegységben túráztunk, ami már önmagában is nagy élmény volt. Szerdán ellátogattunk a Csorba-tóhoz, valamint a Bélai-barlangba is, amelyek különleges természeti helyszínek voltak. Ezek a programok nemcsak kikapcsolódást jelentettek, hanem abban is segítettek, hogy jobban megértsük a környezet és az egészség kapcsolatát. A természetközeli környezetben még inkább átjött, hogy a környezetvédelem és az egészség mennyire szorosan összekapcsolódik.

  Összességében úgy érzem, hogy ez a mobilitás nemcsak szakmailag volt hasznos, hanem személyesen is adott valamit. Új dolgokat tanultam, kicsit más szemszögből kezdtem el gondolkodni az egészségről és a fenntarthatóságról, és motivált arra, hogy a jövőben is figyeljek ezekre a szempontokra a mindennapokban, és mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy ha van rá lehetősége, vegyen részt egy hasonló BIP programban.